Cuidar a la que cuida: píldora para sanitarias

  • Psicoeducación: La fatiga por compasión y el trauma secundario son riesgos inherentes a tu vocación. Sentirte abrumada no te hace menos profesional; es la respuesta lógica de un sistema empático expuesto al dolor ajeno de forma crónica.
  • Herramienta (Ritual de Desconexión): Al terminar tu turno, realiza una acción física que simbolice el cierre (ej. cambiarte de ropa, lavarte las manos conscientemente o escuchar una canción específica). Deja el hospital en el hospital.